खुशहाल जीवन और स्वस्थ जीवन के लिए 25 टिप्स

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आमतौर पर वजन उनमें से एक द्वारा बनाया जाता है, 10 मिनट 30 मिनट माइनस तीन महीने पहले प्रिजन कार को घर के ऊपरी हिस्से में पाया जा सकता है, जिसे सबसे तेज़ लौ के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

मान मन बेस्को
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Pravarnath
घेरम तमे सवर दुर दयाराम दीस्वामन सुफा वा मग अवनेवन मार्गासेन अता मामे शम काओ

अटपदित चौक
दिन के अंत में, आप वसुथु मुकीनन वु अनिरिन चिनुवुओ के समान काम कर सकते हैं।

Tandurtsatto
तमारा अंजनी योगन अद्वै माता माई सोम लो जीम तामते जय जय से जय शका, दिल चाँद के बाद, लिन प्रोटीन आन, ओना

मज़े करो
खत्री पतिनी तुसिनो सती मोटो सूत्र ए के के गियारे अनुप लेयोकन शिशु रावव मेट करे शक्की देवराज प्रेम दास ए मन सिमेटावो लव कहिन तन्मे वरेस हरसो

अपनी ऊर्जा बर्बाद मत करो
सकारात्मक चीजों पर हर दिन अपनी ऊर्जा पर ध्यान दें; गपशप, नकारात्मक लोगों या अपने अतीत की चीजों से बचें।

आभारी होना
आप अपने बारे में या अपनी स्थिति के बारे में कैसा महसूस करते हैं, याद रखें कि कोई आपसे ईर्ष्या करता है। आभारी रहें कि आपके पास वह नहीं है जो आपके पास नहीं है।

प्यार, नफरत नहीं
जीवन छोटा है, इसलिए नफरत या लोगों में चीजों को बर्बाद मत करो। सकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करें और अपने पीछे नकारात्मक छोड़ दें।

उन चीजों को स्वीकार करें जिन्हें आप बदल नहीं सकते
यद्यपि जीवन कभी-कभी अनुचित लगता है, हमें यह समझने की आवश्यकता है कि हम सब कुछ नियंत्रित नहीं कर सकते। एक बार जब हम इसे जान लेते हैं, तो हम उन चीजों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं जो हम कर सकते हैं और बेहतर के लिए चीजों को बदल सकते हैं।

आराम करें। |
कई लोग भूल जाते हैं कि आराम करना कितना महत्वपूर्ण है। जीवन को गंभीरता से मत लो, तुम कभी जीवित नहीं रहोगे।

असहमति पर सहमति
एक बार जब आप देखते हैं कि आप हर तर्क नहीं जीत सकते हैं, तो आप किसी भी तरह के गुस्से या जिद्दी भावनाओं का अनुभव नहीं करेंगे। कभी-कभी असहमत होने और आगे बढ़ने के लिए सहमत होना बेहतर होता है।

कोई तुलना नहीं
किसी के सामने अपनी खुशी को मापें, एकमात्र व्यक्ति जिसे खुद को सुधारने की जरूरत है वह खुद है, इसलिए बाहर जाएं और आपको खुश करें।

कोई पश्चाताप नहीं
हम अपने अतीत को नहीं बदल सकते, हम केवल इससे सीख सकते हैं और भविष्य में बेहतर निर्णय ले सकते हैं।

आप नियंत्रण में हैं
अनिच्छा के लिए दूसरों को दोष न दें। आपके पास अपनी स्थिति को बदलने और जीवन में जो आप चाहते हैं उसे करने की शक्ति है। यदि हम दूसरों को दोष देते हैं, तो हम उन चीजों को नहीं बदल पाएंगे जो वास्तव में हमें वापस पकड़ती हैं।

जब तक आप इसे नहीं बनाते तब तक नकली बनाएं
जब हम सही होते हैं तो हम हमेशा खुश नहीं रह सकते। अगली बार जब आप महसूस करते हैं, तो आप आमतौर पर तब करते हैं जब आप खुश होते हैं और आपको मूड प्रशिक्षण मिलेगा।

सहायक बनें
दूसरों की मदद करना खुश रहने का एक अच्छा तरीका है; आप लोगों के लिए खुले दरवाजे रखने में भी अच्छा लगता है।

ओपिनियन की तरह…
इस बारे में चिंता न करें कि दूसरे आपके बारे में क्या सोचते हैं, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने बारे में सोचें और आप दूसरों के साथ कैसा व्यवहार करें। हर कोई आपको पसंद नहीं करेगा, जो कि अच्छा है क्योंकि आपका जीवन सभी को खुश करने वाला नहीं है।

समय सब कुछ ठीक कर देता है
अगर आप अभी दुखी हैं, तो आप हमेशा दुखी नहीं रहेंगे। कभी-कभी इसकी बहुत जरूरत होती है।

चीजें बदलें
जीवन में कुछ भी स्थायी, अच्छा या बुरा नहीं है। हमें यह स्वीकार करने की आवश्यकता है कि परिवर्तन पूरी तरह से सही है और इसे आगे भी जारी रखा जाना चाहिए।

याद रखो कौन मारता है
जब भी आप कर सकते हैं, अपने प्रियजनों के संपर्क में रहें। वे आपके बारे में उतना ही सोच रहे हैं जितना वे आपके बारे में सोच रहे हैं। अगर यह सिर्फ पांच मिनट का फोन है, तो आप दोनों इसके बारे में बेहतर महसूस करते हैं।

ईर्ष्या पर काबू पाया जाता है
ईर्ष्या आपके समय की बर्बादी है और आप बहुत दूर नहीं जाएंगे। यदि आपके पास एक प्रशंसक के बारे में कुछ है, तो देखें कि आप ईर्ष्या के बजाय इसे अपने लिए कैसे प्राप्त कर सकते हैं।

आभारी होना
हर दिन, हमें अपना जीवन जीने और खुश रहने का दूसरा मौका मिलता है, इसलिए समय को प्रतिबिंबित करें और हमारे पास मौजूद चीजों के लिए आभारी रहें।

तनाव को कम करता है
तनाव आपके जीवन से भागने का एक शानदार तरीका है। ऐसे तरीके खोजें जिनसे आप स्वतंत्र महसूस कर सकें और उन नकारात्मक भावनाओं को दूर कर सकें।

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सुखी जीवन के लिए न रखें ये टिप्स! उन चीजों को साझा करें जो आपको अपने जीवन से खुश करती हैं।

इसे लें जब आपको आवश्यकता हो, तो इन चरणों का पालन न करें और आप वहां जाना चाहते हैं। हमारे पास इस दुनिया में ज्यादा समय नहीं है, इसलिए हम हर सेकंड में गिनती करेंगे।

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